Dymatize - ISO 100 - 726 g


Dymatize - ISO 100 - 726 gDymatize – ISO 100 to izolat białka serwatkowego CFM, sprzyjający budowaniu masy mięśniowej. Produkt zawiera duże ilości aminokwasów BCAA o rozgałęzionych łańcuchach, które wykazują właściwości anaboliczne. Izolat białka serwatkowego odpowiada również za utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego w organizmie oraz szybką rege...

Właściwy wybór


Zdrowie jest bezcenne, powiadają niektórzy. Istotnie nie ma chyba nic cenniejszego niż zdrowie, bo dzięki dobremu zdrowiu, będziemy żyć dłużej. Jeśli brzmi Ci to znajomo tzn. że albo już interesowałeś się tematem zdrowego stylu życia, albo właśnie chcesz zacząć. Jak zmienić sposób odżywiania na zdrowy? Przede wszystkim dokonuj, jak ja to nazywam zdrowych wyborów tzn. wybieraj produkty, które są nieprzetworzone lub przetworzone w małym stopniu. Czytaj skład produktów,...

Kalkulator kalorii


Wybierz zdrowy styl życia, zacznij uprawiać sport. Ćwiczysz już coś regularnie? Chodzisz na siłownię a może pływasz na basenie? Jeśli tak to wspaniale, jeśli nie zacznij jak najszybciej. Codzienny ruch jest bardzo ważny. Udowodniono naukowo, że wystarczy już 15-20 minut dziennie jakiejkolwiek aktywności fizycznej aby cieszyć się zdrowiem. Ważne aby być regularnym. Ostatnio coraz bardziej popularny staje się CrossFit. Jest to specjalny program ćwiczeń, polega ona na bardzo i...

Najlepszy wybór


Sport jest ważny, a na pewno zdrowy. Każdy facet interesuje się sportem np. piłka nożna czy siatkówka, więc dlaczego tak mało uprawia sport. Kobiety również nie wiedzieć czemu chcą podobać się facetom, ale zamiast trochę poćwiczyć, tylko coraz bardziej się malują. Jeśli chcemy wzbudzić większą atrakcyjność u płci przeciwnej, czuć się zdrowo, być pewnymi siebie, nie mieć problemów zdrowotnych, zacznijmy uprawiać jakiś sport oraz stosować odpowiednią dietę. Codz...

UNS - Glu-Ta - 500 g


UNS - Glu-Ta - 500 gUNS – Glu-Ta to produkt kompleksowo działający na organizm sportowca, przeznaczony do stosowania przed i po treningu, a także w dni nietreningowe. Jego skład to mieszanka L-glutaminy – substancji o wysokiej aktywności antykataboliczne oraz L-tauryny i witaminy B6, które wspomagają jej działanie. Glutamina i tauryna to podstawowe magazyny org...

Hi-Tec Nutrition - Power Guarana - 100 kap.


Hi-Tec Nutrition - Power Guarana - 100 kap.Hi-Tec Nutrition – Power Guarana to kapsułki zawierające ekstrakt z guarany – tropikalnej rośliny zawierającej kofeinę o właściwościach pobudzających I termogenicznych. Kofeina pobudza przemianę materii i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu tabletki mogą stanowić uzupełnienie diety redukcyjnej...

Przelicznik kalorii - czy warto z niego skorzystać?


Przelicznik kalorii - czy warto z niego skorzystać?W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się tak zwane kalkulatory kalorii. Na czym polegają ? Jaka jest zasada ich działania? Czy warto korzystać z tego typu programów, aby obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie na energię i sprawdzić, czy zjadamy odpowiednią ilość jedzenia? Przelicznik kalor...

Sałatki owocowe - pomysł na dietetyczny deser


Sałatki owocowe - pomysł na dietetyczny deserOsoby przebywające na diecie bardzo często szczególnie na początku odchudzania mają problem z podjadaniem między posiłkami. Kłopotliwa może być również potrzeba zjedzenia "czegoś słodkiego", co zastąpi spożywane dotąd w dużych ilościach słodycze. Jak rozwiązać ten problem? Jakie desery przygotowywać, ab...

Wrażliwość na insulinę, czyli kilka słów o insulinooporności


Wrażliwość na insulinę, czyli kilka słów o insulinoopornościJedną z najpowszechniejszych przypadłości związanych z nieodpowiednią zawartością cukru w organizmie jest insulinooporność. Jest to schorzenie polegające przede wszystkim na zmniejszeniu wrażliwości na insulinę, substancję odpowiedzialną za regulację poziomu cukru w organizmie. Chory, któr...

Trening obwodowy w domu - to możliwe?


Trening obwodowy w domu - to możliwe?Trening obwodowy to jeden z najpopularniejszych na świecie rodzajów treningów. Na czym on tak właściwie polega? Co jest istotą tych ćwiczeń? Czy da się przeprowadzić trening obwodowy w domu czy jednak koniecznie trzeba udać się na siłownię? Pomimo, że tego typu ćwiczenia najczęściej są wykonywane na siłowni, wykonyw...